Školáci

Prozkoumejte témata týkající se školáků: vývojové fáze, běžné obavy, praktické rady pro rodiče a kdy vyhledat odbornou pomoc.

Školáci spojují praktické rady a vysvětlení založená na důkazech pro rychlou orientaci.

Prozkoumejte toto centrum:

Vývojové milníky a věkově specifické zdravotní priority
Denní rutiny: spánek, výživa, aktivita, bezpečnost
Časté obavy a praktické první kroky
Kdy se doporučuje pediatrické vyšetření

Pokud má dítě závažné příznaky, dehydrataci nebo dýchací potíže, vyhledejte neodkladnou péči.

Zdravá výživa pro školáky od 6 do 17 let

Zjistěte si přibližný denní příjem potravy a velikosti porcí pro děti a dospívající školního věku.

Jak naučit dítě psát?

Jak naučit dítě psát je problém mnoha mladých rodičů. Děti se učí číst mnohem rychleji než psát a s tím se nedá nic dělat. Jak tedy můžete dítě naučit psát, a to správně a krásně?

Většina z nás má tendenci vzpomínat na dětství jako na nejjednodušší období našeho života, zvláště ve srovnání se stresem dospělosti. To ale neznamená, že stres vašeho vlastního dítěte je o nic méně reálný. Máme tendenci zapomínat, že naše děti mohou být ve velkém stresu a že pro to existuje mnoho důvodů. Někdy si to ale neuvědomujeme.

První dny dítěte ve škole: 9 užitečných rad pro rodiče

První dny dítěte ve škole jsou vzrušující nejen pro něj samotného, ale i pro jeho rodiče.

Dítě v 1. třídě: jak mu pomoci s adaptací?

Dítě v první třídě může začít rychle onemocnět. To znamená, že se přizpůsobuje neznámým podmínkám: zvýšená pracovní zátěž, nová skupina dětí, učitelé, nový denní režim. Proto je třeba s prvňáčkem zacházet velmi opatrně, ale pevně - koneckonců mu musíte pomoci vstoupit do nového rytmu života.

Jak naučit dítě být šťastné?

Abyste dítě naučili být šťastným, musíte tento pocit sami zažít. Do 7 let je dítě citově připoutáno k matce z 90 %, do 14 let toto spojení nadále cítí ze 40 %. Ale ať je to jakkoli, dítě se snaží kopírovat pocity a chování svých rodičů. Proto se musíte naučit několik jednoduchých pravd o tom, jak být šťastný.

Jaký je správný způsob krmení školáka?

Školní úspěch školáka do značné míry závisí na tom, co dítě jí. Mnoho rodičů je však příliš zaneprázdněných na to, aby svému dítěti poskytli vyváženou a výživnou stravu. Buď dítě podkrmují a dávají mu pouze zeleninu a ovoce, nebo ho překrmují a snaží se dát na talíř syna nebo dcery více masa. Jak správně krmit školáka?

Školákovi: jak spát, abyste měli dostatek spánku?

Dítě se často hůře učí a hůř se cítí, když prostě… nemá dostatek spánku. I když školáka uložíte do postele přesně ve 22:00, stále může špatně spát. Důvody špatného spánku školáka mohou být různé – nesprávně umístěný polštář, dostatečně větraný pokoj, příliš horký nebo příliš studený byt…

Jak zmírnit stres z prvních měsíců školní docházky?

Začátek nového školního roku může dramaticky ovlivnit křehkou psychiku dítěte; stres může snížit efektivitu dítěte jak sociálně, tak akademicky. První měsíce ve škole mohou být extrémně náročné jak pro děti, tak pro rodiče. I ty děti, které do školy opravdu chtějí, se budou muset přizpůsobit vyšší úrovni aktivity a stresu, které s sebou školní život nevyhnutelně přináší.

Osm snadných tipů proti dětské obezitě

Počet dětí, které trpí obezitou nebo nadváhou, roste alarmující rychlostí. Nadváha zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, jako je cukrovka, srdeční choroby a astma. Dětská obezita také zvyšuje emocionální zátěž na křehkou dětskou psychiku. Nadváha může vést k škádlení a nechuti si s dítětem hrát, což může vést k nízkému sebevědomí a depresi. Můžete ale svému dítěti pomoci zhubnout a udržet si zdravou váhu.