Pocení v menopauze
Příčiny menopauzální pocení
Málokdo se dokáže vyhnout nadměrnému pocení. Způsobuje nepohodlí a podráždění, nejistotu a izolaci, pocit strachu nejen ze stáří, ale i z možné nemoci. Naprostá většina, a podle statistik je to 90 % žen, trpí návaly horka a nadměrným pocením. Každá žena, která je v menopauze, by měla znát důvody pocení: pak bude psychicky připravena.
[ 5 ]
Patogeneze
Lékařský termín „patogeneze“ označuje mechanismy vzniku onemocnění a procesy, které ho doprovázejí. Během pocení, které je obzvláště patrné v menopauze, se mění hormonální pozadí v těle – snižuje se produkce estrogenů, což následně ovlivňuje centrum termoregulace. Jakmile dojde k nedostatku estrogenů, mozek, respektive jedna z jeho oblastí – hypotalamus, obdrží falešný signál o přehřátí těla. A tehdy se aktivuje mechanismus, který zajišťuje uvolňování tepla. Co se pak děje:
- periferní vazodilatace nebo návaly horka;
- zvýšená srdeční frekvence;
- nadměrné pocení.
Je nemožné si toho nevšimnout. Ale s vědomím důvodu můžete a měli byste vnímat návaly horka bez zbytečné úzkosti.
Symptomy menopauzální pocení
Silné pocení během menopauzy, zejména časté noční pocení a náhlé návaly horka, jsou prvními příznaky nástupu menopauzy. Současně dochází k poruše menstruace: je nepravidelná, cyklus se mění, zkracuje nebo prodlužuje, může jednoduše vynechávat. Krvácení může být více či méně vydatné.
Pokud se vrátíme k příznakům pocení, je třeba poznamenat, že je nemožné je skrýt: pot se vylučuje ve velkém množství. A téměř současně žena pociťuje zimnici. Zároveň je proces pocení často doprovázen kontrastním příznakem, kdy se objevuje sucho v ústech a ve všech sliznicích. Dalším zřejmým příznakem jsou vlasy rychle šedivé a křehké.
Komplikace a důsledky
Samotné pocení, následované zimnicí, často silnou a dlouhodobou, naznačuje možnost nachlazení. Možné je však i onemocnění se stejným příznakem - například tuberkulóza. Důsledky a komplikace pocení doprovázejícího menopauzu nejsou nebezpečné pouze tehdy, jsou-li dočasné a způsobené změnami souvisejícími s věkem, které se vyskytují v ženském těle. V tomto případě intenzivní pocení, náhlým nástupem zimnice, ovlivňuje celkovou pohodu ženy na nějakou dobu. To je typické pro menopauzu.
Diferenciální diagnostika
Rozlišování menopauzy a jejích symptomů od jiných onemocnění je zásadní. V opačném případě může být předepsána nesprávná léčba. Její následky jsou často nevratné. Jako příklad stačí uvést rozvíjející se cukrovku, při které se u ženy mohou také objevit návaly horka a nadměrné pocení. Její léčba vyžaduje zcela jinou metodu než v menopauze.
Léčba menopauzální pocení
Během menopauzy a návalů horka, které ji doprovázejí, se mnoho žen obejde bez léčby. Jedná se o přirozený proces, který ve většině případů končí dobře. Pokud se však vyskytnou chronická onemocnění nebo se zvyšuje intenzita pocení a návalů horka, je léčba návalů horka během menopauzy nezbytná. Prvním krokem je odstranění provokace. Je třeba si uvědomit, že životní styl, který žena vede, slouží jako odrazový můstek pro psychický stres. Pokud se intenzita návalů horka nesníží ani při adekvátním režimu pro menopauzu, může se lékař rozhodnout pro jejich léčbu.
Léky: Pilulky na pocení během menopauzy
Za nejúčinnější metodu se považuje HRT - léky hormonální substituční terapie. Estrogeny, které obsahují, jsou nasyceny pohlavními hormony. Jsou to tablety proti pocení během menopauzy. Normalizují nadměrné pocení, snižují pocení a horečku. A pro stabilizaci psychoemocionálního stavu jsou léky nenahraditelné. Vyrovnávají náladu, posilují paměť a spánek a odolávají nervovému podráždění. Mezi ně patří:
- Ruský lék Kliofit. Jeho složky jsou koriandr, šípky, hloh, anýz, mateřídouška, řebříček obecný, máta, jitrocel, eleuterokok. Samotné složení naznačuje sedativní účinek elixíru. Normalizuje spánek, zmírňuje závratě a návaly horka;
- Tablety Lerivon od nizozemského výrobce, kumulativní, účinek trvá 2-3 týdny. Účinné a bezpečné ve srovnání s jinými antidepresivy, antixiolytický účinek, normalizují spánek. Nezpůsobují závislost. Vyžadují však zdržení se nebezpečných činností, které vyžadují zvýšenou pozornost a rychlou motoriku. Dávky se stanovují individuálně pro konkrétního pacienta;
- Český Novo-Passit je roztok a tablety, které se rozšířily díky přirozenému složení složek. Praxe potvrzuje příznivý vliv na hormonální pozadí ženy. Užívání Novo-Passitu zmírňuje dušnost, bolesti hlavy, eliminuje bušení srdce a normalizuje pocení. Denní dávka se předepisuje v závislosti na individuální toleranci: 1 tableta 3krát denně nebo 1 čajová lžička 3krát denně. Lék je také vhodný, protože jej lze užívat s čajem a džusy;
- Persen (vyrobeno v České republice) obsahuje extrakty z meduňky, kozlíku lékařského a máty. Kromě úlevy od pocení normalizuje spánek, srdeční tep a působí proti nervovému napětí. Je k dispozici ve formě tablet a kapslí. Persen se užívá až 3krát denně, 1 kapku nebo 2 tablety hodinu před spaním.
Tyto léky lze užívat společně s dalšími léky předepsanými lékařem k terapeutické léčbě. Nebyly hlášeny žádné případy chirurgické léčby pocení během menopauzy.
Lidové prostředky
Není důvod nedůvěřovat receptům, které jsou součástí lidového léčitelství: používají se z generace na generaci. Dnes alternativní medicína funguje souběžně s tradiční medicínou. Vyléčila nebo pozitivně upravila zdraví desítek tisíc pacientů. Existují osvědčené metody úlevy v období menopauzy, kdy žena trpí návaly horka a pocením. Nejdostupnější je horká koupel nohou před spaním. Teplota vody je asi 40 stupňů, doba působení je od 20 do 30 minut. Po ponoření nohou do takové koupele je třeba je dobře osušit a jít spát. A pokud si před spaním dáte kontrastní koupel nohou, kdy si nohy necháte 4-5 minut v horké vodě, poté půl minuty ve studené vodě, respektive při pokojové teplotě, účinek se zesílí.
Pro mnoho žen je šalvěj záchranou od pocení během menopauzy. Cenově dostupný lék lze koupit bez lékařského předpisu v lékárně. Po vylouhování 3 čajových lžiček ve čtvrt litru vroucí vody je třeba tento bylinný čaj vypít teplý a těsně před spaním.
Tradiční léčitelé také doporučují odvar z rozmarýnu. Lžíci jeho listů je třeba zalít sklenicí vroucí vody a 20 minut louhovat na mírném ohni. Scedit a užívat půl hodiny před jídlem 2–3krát denně.
Účinná je hlohová tinktura, kterou lze vždy koupit v lékárně. Stačí užívat 30 kapek třikrát denně, aby se zmírnily návaly horka a normalizoval spánek.
Můžete také pít lipový čaj, který se louhuje jako běžný čaj. Existují i další hotové bylinné směsi doporučované proti návalům horka a pocení.
Homeopatie
Zda je možné situaci napravit homeopatickými přípravky, dnes již není otázkou. Homeopatie má jedinečnou vlastnost: princip jejího fungování spočívá v tom, že podobné je podobným vyloučeno. V případě nadměrného pocení a návalů horka během menopauzy se do těla zavádějí homeopatické přípravky, které onemocnění vyvolávají. V tomto případě se příčina patologie zesiluje. A tělo je nuceno se s ní vyrovnat samo. V důsledku toho se eliminuje nespavost a deprese, nervová aktivita se vrací do normálu. To vše znamená obnovení fyziologie, jejích původních reakcí.
Pokud jde o povolení k léčbě homeopatickými léky, bylo uděleno ministerstvem zdravotnictví. V lékárnách si proto můžete koupit „Klimakt-Hel“, „Remens“, „Sepia“ atd.
Homeopatické pastilky "Klimakt Hel" se skládají z mnoha složek - sanguinaria canadensis, ignatia, cedron atd., které přispívají ke snížení zvýšené nervové dráždivosti a návalů horka během menopauzy. Užívejte 3krát denně 30 minut před jídlem nebo hodinu po něm. Léčba trvá 1 až 2 měsíce. Měla by se však upravit a předepsat odborníkem. Pokud jde o paralelní užívání jiných léků, neexistuje žádný zákaz.
Sepia (Sepia) je lék, který zmírňuje stav ženy během menopauzy, kdy je narušen spánek, dochází k silnému pocení a podrážděnosti. Složení léku zahrnuje ploštičník černohrdlý, jed hada Bushmastera, sekret z inkoustového vaku sépie a etylalkohol. 8-10 kapek přípravku by se mělo rozpustit ve čtvrt sklenici vody a pít až 2krát denně půl hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle. Léčba, pokud žena netrpí intolerancí na lék, trvá dva měsíce. Během této doby se vylučování potu stabilizuje a návaly horka se sníží. Případy předávkování přípravkem Sepia nebyly hlášeny.
Homeopatický lék "Remens" je účinným lékem na menopauzu, která s sebou nese selhání některých tělesných systémů, zejména ženských pohlavních orgánů. "Remens" obnovuje narušený poměr endokrinních žláz, které zajišťují normalizaci hormonálních hladin. Charakteristickým rysem tohoto léku je, že jej lze používat v kombinaci s jinými léky v jakékoli fázi menopauzy. "Remens" se vyrábí ve formě kapek. Lahvičky o objemu 20, 50 nebo 100 ml s dávkovačem. K dispozici jsou také tablety, které se užívají pod jazyk. Kromě hormonální rovnováhy "Remex" stabilizuje autonomní nervový systém: zmírňuje nadměrné pocení, návaly horka, zrychlený srdeční tep a bolesti srdce.
Tyto a další homeopatické přípravky nejsou jen oblíbené, jsou oblíbené oprávněně: složky, které obsahují, jsou výhradně rostlinného původu.
Předpověď
Pokud jde o to druhé, prognóza je ve velké většině případů příznivá: po určité době menopauza a nepohodlí, které ji doprovází, přestanou ženě způsobovat potíže. To se ale samozřejmě nestane samo od sebe: během menopauzy je nutné radikálně změnit návyky a dokonce i životní styl. Měl by být zdravý: bez alkoholu a nikotinu, s dostatkem času na odpočinek, nutně aktivní, se správnou stravou. Doporučení jsou stejná jako u jiných onemocnění.